Ikon för översättning - jordglob

Translate | Ikon för lyssna - öra

Ikon för lyssna - öra

Lyssna - Talande Webb | Ikon för anpassa

Ikon för anpassa

Anpassa

Skidåkare

Håll dig frisk

Du har själv möjlighet att påverka din hälsa genom dina levnadsvanor. Även små förändringar har betydelse.

AKUT - Stroke - Larma i tid

Om mungipan hänger snett, armen domnar bort och talet är sluddrigt - ring omedelbart 112. Misstänker du att en person nära dig har fått en stroke? Kontrollera följande.

Publicerad 2011-09-29

AKUT - Stroke - Larma i tid

Bli fräschare och få pengar över - fimpa nu!

Att sluta röka eller snusa är det bästa beslut du kan fatta för att hålla dig frisk. En majoritet av de vuxna som röker idag vill sluta röka! Är du en av dem? De flesta som slutar att röka upplever...

Publicerad 2010-02-08

Bli tobaksfri

Drick med måtta

Det är helt ok att dricka alkokol i måttliga mängder. Men om du dricker alkohol i för stora mängder kan du skada din hälsa. Vad är då måttlig drickande? Ja, det beror på hur pass känslig du är mot...

Publicerad 2010-03-22

Drick med måtta

Rör på dig

Det ska vara lätt att må bra. Med några enkla vardagsknep kan du skaffa dig en bra grundkondition som gör att du orkar mer, sover bättre, klarar stress bättre, håller vikten lättare, ökar din...

Publicerad 2010-03-22

Rör på dig

Ät smart

Vårt råd till dig är att äta 3 huvudmål och 2-3 mellanmål per dag. Huvudmålen bör vara varierade. Mellan huvudmålen är det bra att ta mellanmål till exempel en smörgås och te/kaffe/mjölk eller en...

Publicerad 2010-03-30

Ät smart

Stressa mindre

Stress är en del av livet och kan båda vara något bra och dåligt. Oavsett är det alltid bra om du vilar mellan stressiga perioder. Många stressar både på jobbet och privat. Det gör att många också...

Publicerad 2010-03-30

Stressa mindre

Uppdaterad 2012-01-10

Publicerad av webbredaktionen

Tester
Livsstilstest

Länkar
Sundkurs
1177.se - Liv och hälsa

Rörelse är receptet till bra liv
Läs artikel i Söderhamnskuriren 11 september 2011

Landstinget Gävleborg | 026-15 40 00 | lg@lg.se | Kontakt | Webbkarta | Om webbplatsen | www.lg.se