Rörelse på recept kan i många fall vara den bästa medicinen. Det innebär att du får ett recept på en fysisk aktivitet som är anpassad till dina egna förutsättningar och önskemål. Aktiviteten blir en del av din behandling.
Rörelse sätter i gång flera hälsosamma förändringar i din kropp och själ. Motion kan därför fungera som en medicin som både förebygger och behandlar sjukdomar. Rörelse kan komplettera eller i vissa fall till och med ersätta läkemedel.
Fysisk aktivitet har bevisad effekt vid en mängd olika sjukdomstillstånd, till exempel högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom, stroke, diabetes, bröst- och tjocktarmscancer, artros och depression. De positiva effekterna får du oavsett ålder eller träningsvana. Därför är det aldrig för sent att börja röra på sig!
GävleHamrångeHedesundaHoforsOckelboSandvikenValbo
Gävle - Kom i gångSandviken - Kom i gång
ArbråBollnäsDelsboHudiksvallNordanstigOvanåkerSöderhamnHälsokatalogen - Ljusdal
Söderhamn - Kom igångNordanstig - Kom i gångOvanåker - Kom i gång
GästriklandHälsingland
AllmäntArtrosBarn och ungaDepressionDiabetes typ 2FönstertittarsjukanGraviditetHögt blodtryckKlimakterietKOLKranskärlsjukdomLedgångsreumatismMetabolt syndromHöga blodfetterBenskörhetLångvariga ryggbesvärSmärtaStressStrokeYrselÄldreÖvervikt och fetma
Landstinget Gävleborg | 026-15 40 00 | lg@lg.se | Kontakt | Webbkarta | Om webbplatsen | www.lg.se